おはようございます😃
ここ一か月の夜は1時間半という時間を設けて
字や絵を描いておりました。
1時間半、毎日決めて何かをする
何かというのは自分磨きであれば
少し学びたい事でいいという決め事をして
やるようにしています。
コロナ禍で、一緒にやろうと誘いを受けて
めちゃ忙しいですけど
楽しくやりがいがあらます
ここ1か月テレビ観てません
ブログも上げてません笑
忙しい期間は1日おきでということで
時間ができたのでブログ更新。
私は生きています。
あけましておめでとうございます！
今年もあけましておめでとうございます！
本年も白髪染め、縮毛矯正、補修等を
メインに精進したいと思います。
今年のお正月は両親と過ごしました。
離婚して15年近く全く連絡を取っていなかったと思うのですが
本当に不思議なくらい家族だなぁと
実感いたいました笑
コロナの影響とかは特に関係ない
（少なからずあったのかな）と
思いますが、今年は本格的に
コロナありきでどう行動すべきか
恐れず、かつ慎重に生活を送っていければなと
思っております。
本年もどうぞ宜しくお願い致します🙇♀️
1ヶ月ぶりの更新で土下座
こんばんわ。
ふらっと寄り道してたら
1ヶ月が過ぎてしまいました。
５月はバタバタ引越しがあり
自粛要請でゴールデンウィーク中は
お店を閉めていたので
うまぁく引越し終わり
現在は外壁の塗装工事中
家がきれいになっていきます。
自粛中はみなさんどう過ごされましたか
気がつけば自粛が解除され
仕事もバタバタし、
今に至ります
ダイエットも停滞していたので
ジョジョに生活を取り戻していきたいな
ゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴ....
To be continued
ダイエット生活と、新型コロナ
おはようございます
福岡の美容室で新型コロナウイルスの
クラスターが出てしまいました。
こわい...
ジェーノでは今月から
お客様の人数制限をさせていただき、
手指消毒の義務化
加湿器で次亜塩素酸による空気除菌
を行っております
ここここれから
どどどどうなるのでしょうか
私はゆっくり仕事ができるせいで
夜眠れないです。
これが自粛になったら本当に
どうしようかと。
最近よくあるオンライン飲み会の、様子
誰もお酒飲まんですが...
憩いの場です。
みなさんも一致団結して
乗り切りたいですね。
頑張るのは個人ですよ〜
ふぁい！
福岡の美容室で新型コロナウイルスの
クラスターが出てしまいました。
こわい...
ジェーノでは今月から
お客様の人数制限をさせていただき、
手指消毒の義務化
加湿器で次亜塩素酸による空気除菌
を行っております
ここここれから
どどどどうなるのでしょうか
私はゆっくり仕事ができるせいで
夜眠れないです。
これが自粛になったら本当に
どうしようかと。
最近よくあるオンライン飲み会の、様子
誰もお酒飲まんですが...
憩いの場です。
みなさんも一致団結して
乗り切りたいですね。
頑張るのは個人ですよ〜
ふぁい！
ダイエットプロジェクト10日目
おはようございます
母の手作りロールキャベツが
美味しくて朝から3つ食べました
お昼はロールキャベツ2つと
おにぎりとヨーグルト！
昨日は実家までウォーキング
帰りも歩いて帰ってきました
今までサンホラというものを
聴いたことがなかったのですが
YouTubeでチラッとみてから
ハマってしまい
最近はずっと聴いてます
ここ数日とてま寒い日が続いています。
弱気になってしまいますが
手洗いうがいをして
しっかりねて
ウイルスに勝ちましょう😸
p.s
玄米飽きてきた
ダイエットプロジェクト９日目？
連休はさんでおはようございます
朝からめかぶキム納豆をもぐもぐしながら
おはようございます☀
連休はグルテンフリーは相変わらず
お昼にお肉オンリーで食べたり
玄米でないものばかり食べてしまった
毎度のことなのですが
毎回思うのは
休み明けに体が軽くなる！
やはりバランスが大事なのですね
いろいろ作るのは時間が
かかります😂
体重のほうは地道に減っておりますが
昨日はチョコを食べ過ぎました。
懺悔の更新です。
お昼はしらすおにぎり！
朝からめかぶキム納豆をもぐもぐしながら
おはようございます☀
連休はグルテンフリーは相変わらず
お昼にお肉オンリーで食べたり
玄米でないものばかり食べてしまった
毎度のことなのですが
毎回思うのは
休み明けに体が軽くなる！
やはりバランスが大事なのですね
いろいろ作るのは時間が
かかります😂
体重のほうは地道に減っておりますが
昨日はチョコを食べ過ぎました。
懺悔の更新です。
お昼はしらすおにぎり！
ダイエットプロジェクト4日目
おはようございます
昨日は朝玄米（うろ覚え）
昼は玄米とトマトとチーズとプロッコリー
を混ぜたリゾット
夜は玄米とカレーにしました。
お煎餅も食べちゃった、、、
考えるのが面倒だったので...
懺悔...
夜テラスハウスをみてたら
グルテンフリーに加えて
カゼインフリーもやっておりましたね
今まで知らなさすぎたので
勉強したら逆に
食べないことがこわくなりました
ちなみに今朝はヨーグルト
無脂肪の300グラムくらいのやつを
ぺろっと食べてしまい
お腹が忙しなくなってます☺️笑
お昼は玄米チーズカレーに
しちゃおうかな？
体重は緩やかに減っています！
トイレで全部出る感じ！
体のむくみが取れていくのが
わかります！
調味料にも入っているみたいで
きっとお煎餅食べたから
顔がむくんでいるんだろうなぁ、、、
今日も元気にお仕事です。
みなさま
新型ウイルスにはお気をつけて
昨日は朝玄米（うろ覚え）
昼は玄米とトマトとチーズとプロッコリー
を混ぜたリゾット
夜は玄米とカレーにしました。
お煎餅も食べちゃった、、、
考えるのが面倒だったので...
懺悔...
夜テラスハウスをみてたら
グルテンフリーに加えて
カゼインフリーもやっておりましたね
今まで知らなさすぎたので
勉強したら逆に
食べないことがこわくなりました
ちなみに今朝はヨーグルト
無脂肪の300グラムくらいのやつを
ぺろっと食べてしまい
お腹が忙しなくなってます☺️笑
お昼は玄米チーズカレーに
しちゃおうかな？
体重は緩やかに減っています！
トイレで全部出る感じ！
体のむくみが取れていくのが
わかります！
調味料にも入っているみたいで
きっとお煎餅食べたから
顔がむくんでいるんだろうなぁ、、、
今日も元気にお仕事です。
みなさま
新型ウイルスにはお気をつけて
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