こんばんわ
今日お昼は玄米を
鰹節と蜂蜜とお酢で和えたものを
持参したのだけど
意外とイケマシタ
夜は玄米とカレー、、
でもカレーのルーの裏を見たら
小麦粉が上位に記載してありました。
今日は作ってしまったので
少し食べましたが
今日限りですね..
カレーを食べたくなったらスパイスを
買ってきたいと思います
お風呂から上がって
全裸で計量したところ
体重は1キロくらい減っていた...!
このパターンは
朝はまたふえるのかな？笑
全裸というのもあるけど
まだまだやる気は途絶えてません。
２日目はむくみが
取れた感じがします。
ただひたすら眠い...
明日のレシピどうしよう...
おやすみなさい..ZZZ
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